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煩惱，從你而起，由你結束
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生活中總有許多鳥事，無法解決，卻又纏著不放。你多希望這些問題能自動消失，從此過著幸福快樂的日子，但你知道嗎？
這些鳥事之所以糾纏著你，是因為你緊抓著它們，不肯放下！
我們都希望能掌控生活中的大小事，以為操之在己就能降低風險。殊不知，想要掌控的越多，煩惱就越多。因為你也不想被別人掌控，甚至無法掌控自己，又如何能掌控別人？久而久之，對生活的無奈與無力，讓你的煩惱呈倍數成長。
不要再去試圖掌控周遭的一切！你能掌控的只有自己。放下過去的煩惱，不要提早憂鬱未來，活在現在、把握現在、享受現在，就能讓煩惱自動放下你！
★你眼中的世界
尼采說：「沒有真正的事實，只有詮釋。」失業了，你會覺得自己毫無價值，或是慶幸終於可以藉機發展新技能？你怎麼詮釋，將決定你有什樣的感受。
★你的所作所為
美國前總統雷根說：「假如你不在乎誰得到功勞和名位，那麼你可以做的事情有無限多。」給得起，能夠給，代表你有能力，擁有的也會越多。
★你追求的人生
古羅馬哲學家塞內卡說：「在我們等著要去生活的時候，生命已經過去了。」想做什麼，現在就去做，因為生命是不等人的。
作者簡介
何權峰
◎ 最貼近人性的心靈作家
醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至四十多本。
在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
【近期作品】
《格局，決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《愛，錯在哪裡》、《拉自己一把，這是你的人生》、《眼界，決定你的世界》、《當然可以不生氣》等。
商品訊息簡述:
作者： 何權峰
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2013/09/11
- 語言：繁體中文
煩惱，從你而起，由你結束
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2016年09月23日 20:33
▲瑞莎生下混血女娃Veronika （小名 Nika）。（圖／經紀人提供）
記者張筱涵／綜合報導
混血名模瑞莎2015年嫁給鞋業小開Mike，不久後傳出懷孕喜訊，21日生下寶貝女兒，今天（9月23日）在臉書上傳1家3口開心出院的照片，幸福的模樣讓網友紛紛送上祝福。
瑞莎生下寶貝女兒2天後，在臉書寫下：「我們出醫院了！謝謝中山醫院的黎醫生，還有所有的護理人員，我們要回家了。」附上1家3口笑得甜蜜的合照，瑞莎雙頰泛紅的好氣色，美麗的模樣讓網友驚呼「生完還可以這麼美只有瑞莎了」、「瑞莎媽媽真的太美麗了」。
▲瑞莎開心分享1家3口的幸福合照。（圖／翻攝自瑞莎臉書）
瑞莎順利生產後，開心地表示：「第一眼看到女兒的時候，就覺得怎麼會這麼漂亮，從她身上得到很多力量。」她的丈夫Mike也在看見女兒的那一刻就感動落淚。
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